Bewuste meditatie

Ontdek Diepe Meditatie met de Muse Hoofdband bij My Temple

Bij My Temple nodigen we je uit op een meditatieve reis naar een hoger niveau met de innovatieve Muse-hoofdband. Deze geavanceerde technologie is ontworpen om je te helpen een diepgaande, rustgevende staat van meditatie te bereiken door je hersenactiviteit in realtime te monitoren en directe feedback te geven. Of je nu nieuw bent in meditatie of een ervaren beoefenaar, de Muse-hoofdband biedt een unieke kans om nog bewuster en effectiever te mediteren.

Wat is de Muse-hoofdband?

De Muse-hoofdband is een draagbare meditatie-assistent die gebruikmaakt van EEG-technologie (elektro-encefalogram) om je hersengolven te meten terwijl je mediteert. Deze gegevens worden vertaald naar natuur geluiden die je helpen je meditatie te verdiepen en te controleren. Denk aan het zachte geluid van de wind, aan het geluid van vogels wanneer je ontspannen bent, en een sterker geluid wanneer je geest afdwaalt. Dit maakt het gemakkelijker om je aandacht weer terug te brengen naar het moment.

Hoe werkt het?

Tijdens een sessie met de Muse-hoofdband draag je de band om je hoofd, terwijl hij je hersenactiviteit registreert. Je krijgt inzicht in hoe je uw gedachten kalmeerd, ontspant en herstelt tijdens de sessie. Het is een persoonlijke meditatiecoach, maar dan discreet en aangepast aan jouw eigen tempo.

Voordelen van Mediteren met de Muse-hoofdband

• Real-time feedback: De Muse-hoofdband geeft je onmiddellijk inzicht in je hersenactiviteit, zodat je bewust kunt worden van momenten van ontspanning en afleiding.
• Verbeterde Focus: Door directe feedback leer je sneller om je geest te beïnvloeden en je focus te verbeteren, zelfs buiten je meditatiepraktijk.
• Stressvermindering: Regelmatig gebruik kan helpen bij het verminderen van stress, omdat je leert hoe je bewuster omgaat met je gedachten en emoties.
• Gepersonaliseerde Begeleiding: Bij My Temple krijgt je begeleiding tijdens je sessies, afgestemd op jouw behoeften en doelen.

Wat te Verwachten bij een Sessie met de Muse-hoofdband

Tijdens een sessie begeleid ik je door de meditatie, terwijl de Muse-hoofdband jouw hersenactiviteit monitort. Je krijgt real-time feedback over je mentale staat en leert hoe je je gedachten kunt gebruiken en je aandacht kunt gericht. Deze ervaring is perfect voor zowel beginners als gevorderden en hun meditatieve vaardigheden willen verdiepen.

Dompel jezelf onder in een dieper niveau van bewustzijn en innerlijke rust met de Muse-hoofdband. Neem contact op om je sessie te boeken bij My Temple en ontdek hoe technologie en meditatie samen kunnen werken om je geest te verhelderen en je ziel te opgelost.

Prijslijst Bewuste Meditatie met Muse Hoofdband

1. Kennismakings sessie: Korte Meditatie 15 minuten enkel voor nieuwe klanten

• Prijs : €20
• Beschrijving : Een ideale introductie voor beginners die de Muse-hoofdband willen uitproberen. Deze korte sessie helpt je om snel in een ontspannen, bewuste staat te komen en biedt realtime feedback om je meditatie te verbeteren.

2. Standaardmeditatie (30 minuten)

• Prijs : €40
• Beschrijving : Een complete meditatiesessie met de Muse-hoofdband waarin je dieper ontspant en meer inzicht krijgt in je mentale focus. Perfect voor wie regelmatig stress wil verminderen.

3. Diepe Meditatie (45 minuten)

• Prijs : €50
• Beschrijving : Een uitgebreide sessie voor degenen die hun meditatieve praktijk willen verdiepen. Door de indirect duur kun je nog meer genoten van de Muse-feedback en leer je hoe je langdurig in een bewuste, ontspannen staat kunt blijven.